Une fois à la retraite, de nombreuses personnes profitent de ce temps libre pour voyager. Aller rendre visite à votre petit-fils qui fait ses études au Canada ? Aller enfin à Moscou, que vous rêvez de découvrir depuis des années ? Vous offrir une croisière sur la mer Méditerranée ? Ou simplement partir profiter du soleil du sud de la France ? Que vous souhaitiez partir à l’international ou rester en métropole, la retraite est une période idéale pour voyager. Cependant, avec l’âge, voyager demande une organisation particulière…
Voyager en tant que sénior
Beaucoup d’avantages …
Avoir le temps
Le premier avantage est évidemment le temps. En tant que sénior, vous êtes bien-sûr plus flexible sur les dates, et pouvez-donc partir à n’importe quel moment, même hors saison, sans avoir à vous assurer de pouvoir poser assez de congés. Vous pouvez partir aussi bien 3 jours qu’un mois, et préparer un voyage à l’autre bout du monde des mois à l’avance comme un week-end en Bretagne chez votre fille deux jours avant le départ.
Préserver sa santé mentale
On dit souvent que les voyages forgent la jeunesse, et si c’est vrai, ils forgent aussi le mental, et ce peu importe l’âge. En découvrant de nouveaux paysages ou de nouvelles cultures, vous stimulez votre curiosité et vous vous ouvrez à de nouveaux horizons.
Voyager permet aussi de briser la routine, favorise la créativité, réduit le stress, et encourage l’adaptabilité. Pour beaucoup de personnes, les voyages représentent une évasion hors du quotidien, un bon moyen de recharger les batteries avant le retour à la vie de tous les jours.
Prendre soin de sa santé physique
Les voyages sont aussi un très bon moyen de faire de l’activité physique sans vraiment s’en rendre compte. Visites de villes ou de musées, ou encore randonnées … Il est rare qu’on ne soit pas en mouvement pendant les vacances. De plus, que vous partiez aux beaux jours ou au contraire en hiver, voyager incite souvent à prendre l’air et le soleil : de quoi faire le plein de vitamines D pour être en forme !
Renforcer le lien social et rompre l’isolement
Que vous partiez seul, en groupe ou pour rendre visite à de la famille ou à des amis, partir en voyage est l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes ou de renforcer les liens déjà existants si vous allez voir votre famille notamment. Surtout si vous avez l’habitude de vivre seul, voyager peut vous permettre de rompre avec l’isolement dont vous souffrez, et de donner un nouveau souffle à votre quotidien.
Profiter de séjours adaptés et tarifs réduits
En tant que sénior, vous pouvez bénéficier de tarifs préférentiels auprès de certains voyagistes, compagnies aériennes et ferroviaires, ou d’établissements d’hébergement. Par exemple, l’ANCV (agence nationale pour les chèques vacances) propose le programme « Seniors en vacances » depuis 2007. Grâce à cette initiative, les seniors de plus de 60 ans et leurs aidants peuvent bénéficier de séjours organisés, en groupe, aux tarifs fixes.
Mais aussi quelques risques …
Mais les éventuels problèmes de santé, la fatigue et le stress provoqués par l’organisation et le voyage, ou encore le manque de mobilité qui réduit les possibilités, peuvent constituer des freins pour certains séniors. Pourtant, il est tout à fait possible de partir en voyage, même après 60 ans. Le principal est de vous écouter et de prendre en compte vos capacités, vos besoins et vos envies, pour adapter votre séjour et partir en tout sécurité.
6 conseils pratiques
Avoir le réflexe ARIANE si vous partez à l’étranger
ARIANE est un site officiel du ministère de l’Europe et des Affaires étrangères permettant de déclarer à l’administration française que vous quittez temporairement le territoire français, afin que vous puissiez facilement être prévenu et rapatrié si nécessaire. Vous pourrez ainsi renseigner des informations utiles telles que votre itinéraire et le mode de transport envisagé, la durée du voyage, l’adresse où vous serez hébergé, des contacts d’urgence …
Remplir un formulaire NCAD en cas de handicap
A cause de l’âge ou d’une éventuelle maladie, vous aurez peut-être besoin d’équipements lors de votre voyage, à l’hôtel ou lors du trajet, dans l’avion par exemple. Veillez à en informer les prestataires concernés et à remplir le formulaire NCAD en réservant votre billet d’avion si vous avez besoin d’assistance, comme un fauteuil roulant par exemple.
Voyager en groupe
Voyager seul peut être risqué, surtout avec l’âge. Mieux vaut être entouré en cas d’accident, et également pour éviter de se sentir isolé. Vous pouvez par exemple envisager des voyages organisés en club de vacances ou en croisières notamment. Ces organismes proposent de nombreuses activités et visites adaptées à tous les voyageurs, et assurent un certain confort et de nombreux équipements à disposition.
Penser à la visite médicale avant le départ
Si vous êtes atteints de maladies chroniques, comme le diabète ou le cholestérol par exemple, il est préférable de consulter votre médecin avant le départ, afin de vous assurer que vous êtes en forme pour partir et d’obtenir tous les conseils et traitements éventuellement nécessaires. Veillez également à emporter avec vous vos documents médicaux, résultats d’examens les plus récents, carnets de santé et de vaccination, au cas où vous deviez consulter un autre médecin lors de votre voyage.
Prendre une assurance voyage sénior
Si vous voyagez en dehors de l’union européenne, pour être couvert en cas d’accident de voyage, de blessure ou de maladie, il est important de disposer d’une assurance voyage senior, car les frais médicaux peuvent, dans certains pays, s’avérer très onéreux. Celle-ci vous permettra également d’être rapatrié d’urgence en cas d’impossibilité de recevoir les soins nécessaires dans le pays où vous vous trouvez.
Si vous voyagez dans l’union européenne, cette assurance n’est pas obligatoire, mais pensez à être en possession de votre carte européenne d’assurance maladie, que vous pouvez commander en seulement quelques clics sur votre compte Ameli.fr. Grâce à cette carte, vos frais de santé seront pris en charge, exactement comme avec la carte vitale en France. Cependant, une assurance peut s’avérer utile même en Europe, car certains frais dépassent parfois les plafonds de l’assurance maladie, qui couvre vos dépenses de santé même à l’étranger. L’assurance pourra donc permettre de compléter le reste à charge si besoin.
En résumé, voyager en étant sénior permet d’être flexible et même de disposer de tarifs avantageux auprès de certains organismes de voyage. Cependant, il est important d’être particulièrement organisé et prévoyant, afin d’être paré à toutes les éventualités et de profiter sereinement de votre escapade.
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