Chaque 31 octobre, à la tombée de la nuit, les rues assombries voient défiler bon nombre de familles, d’enfants, déguisés de la tête aux pieds, en quête de sucreries. Si l’on peut penser que certaines célébrations annuelles ne sont plus de l’âge des seniors, il n’en est rien ! Halloween est une nouvelle opportunité de passer un bon moment en famille ou avec votre conjoint. Seul ? Des alternatives existent pour que vous puissiez vous-aussi frissonner !
Explications.
Halloween : entre craintes et adaptations
Les craintes
Avant toute chose, il est important de rappeler que cette fête annuelle est parfois une source de stress pour les personnes âgées. En effet, plus fragiles, plus sensibles aux bruits ou aux apparitions soudaines de personnes déguisées de costumes effrayants, certaines personnes âgées pourraient avoir peur de faire un malaise, une attaque, ou une crise d’épilepsie, par exemple. Il peut aussi s’agir de craindre d’être réveillé en pleine nuit, d’être dérangé plusieurs fois par jour ou que le manque de mobilité favorise les chutes à l’idée d’aller ouvrir la porte plusieurs fois aux enfants pour leur offrir des sucreries.
Rappelons également que la fête d’Halloween entoure la thématique de la Mort et que certaines personnes peuvent être particulièrement sensibles sur le sujet. Il est capital de respecter les émotions de chacun et de faire preuve de douceur, de considération si une personne ne souhaite pas célébrer cette fête.
Les solutions
Si vous ne souhaitez pas célébrer Halloween, pour quelle que raison que ce soit, vous pouvez tout à fait anticiper les désagréments.
Pour cela, affichez un mot sur votre porte d’entrée, pour inviter les visiteurs à respecter votre souhait de ne pas être dérangé ou de ne pas vous effrayer de trop car vous êtes une personne âgée. Un mot bienveillant pourquoi pas humoristique, fera l’affaire !
Vous pouvez aussi demander aux visiteurs de toquer plutôt que de sonner si vous craignez de sursauter ! Si vous le pouvez, débrancher votre sonnette est une option.
Demandez à votre famille, vos petits-enfants, par exemple, de vous porter main forte en passant la soirée à vos côtés ! Ils pourront alors ouvrir aux visiteurs pour vous, prendre le relai si vous êtes fatigué.
Halloween : comment profiter de cette célébration ?
Seniors encore à domicile
Fêter Halloween avec les petits-enfants
C’est l’opportunité de passer du temps en famille ! Retrouvez le goût des bonnes choses de votre enfance, entouré de vos petits-enfants.
Cuisinez un repas effrayant avec eux, en vous aidant des multiples recettes disponibles sur Internet, préparez les bonbons à offrir aux autres enfants de passage par votre maison. Vous pouvez aussi coudre ou confectionner un costume sur mesure pour vos petits-enfants ! De quoi passer le temps, mettre votre savoir-faire à disposition et leur offrir un souvenir mémorable.
Aussi, vous pourrez sortir en fin d’après-midi avec eux, pour faire le tour du quartier et récolter vous-aussi des friandises. Vous pouvez aussi les accueillir pour la nuit et leur raconter quelques histoires ou légendes pour terminer cette belle journée.
Décorer sa maison pour l’occasion
Pourquoi ne pas créer l’ambiance d’Halloween chez vous en décorant votre porte d’entrée et la devanture de votre maison ? Quelques toiles d’araignées, des autocollants, des guirlandes lumineuses ou fait-maison, les activités ne manquent pas pour créer des décorations à la main et surprendre les visiteurs.
Organiser une soirée film ou une sortie au cinéma
A l’occasion d’Halloween, les films sur la thématique de l’épouvante sont nombreux à sortir au cinéma ou à la télévision.
Pourquoi pas vous organiser une journée spéciale en ce jour particulier ? Faites du pop-corn, et choisissez un film à regarder en famille ou avec votre conjoint ! C’est un moyen de rendre les journées un peu moins longues et de célébrer, dans le calme, cette fête à votre manière ! Le quotidien se veut moins monotone.
Seniors en établissement
Les journées intergénérationnelles
Certains EHPAD ont permis à leurs résidents de célébrer Halloween d’une manière originale : des enfants se sont joints à eux pour passer un moment convivial, intergénérationnel. Ensemble, ils ont été invités à dessiner, peindre, creuser des citrouilles, dans la joie et la bonne humeur. Les seniors passent alors un joli moment entourés des plus jeunes. Ils prennent confiance en eux, se réconfortent, occupent leur temps libre.
Au préalable, une salle peut avoir été décorée pour l’occasion à l’aide de l’animateur de l’EHPAD, là pour organiser des animations originales et adaptées aux besoins et à la motricité des plus âgés.
Les repas d’Halloween
Les EHPADs et maisons de retraite organisent généralement des repas spéciaux lors des célébrations diverses de l’année. Si Noël est un incontournable, il est fort probable qu’un repas spécialement conçu pour Halloween ait été concocté. L’opportunité de découvrir de nouvelles saveurs, ou de nouvelles présentations, d’en rire, d’échanger, de partager des souvenirs d’enfance à arpenter les rues de sa ville natale, etc.
Les bienfaits de la célébration des événements pour les seniors
Si célébrer certains événements de l’année semble anecdotique pour quelques personnes, les bienfaits sont pourtant importants pour les séniors.
- Rompre avec l’isolement : en passant la journée avec sa famille, ses petits-enfants, ses amis le temps d’un repas, ou avec le voisinage (vous pouvez vous mettre à plusieurs sur la décoration des maisons, créer un ensemble harmonieux !)
- Rompre avec la monotonie du quotidien : chaque occasion est bonne pour sortir de la routine. Le temps peut paraître long parfois, alors fournir quelques efforts pour passer une journée originale, qui sort un peu de l’ordinaire. Le temps passe plus vite, il faut préparer la célébration, accueillir la famille, se déguiser. Ce sont des petits riens qui prennent toute leur importance le jour J.
- Créer des souvenirs de vie : si importantes, ces célébrations originales permettent de ponctuer le quotidien des seniors de bons souvenirs avec leur conjoint, leur famille, leurs petits-enfants ! Un bien précieux qui valorise la personne âgée, sa confiance en elle et son estime.
- Favoriser la mobilité et ses capacités cognitives : créer du dynamisme dans son quotidien est essentiel pour conserver son autonomie et rester mobile le plus longtemps possible. Sans avoir à courir un marathon, préparer Halloween fait appel à la motricité fine si vous concoctez des petits plats, de la décoration maison. Vous balader dans les rues de votre quartier vous fait bouger, marcher, ce qui est très bon pour votre santé physique… et morale ! Vous pouvez également jouer à des jeux de société en famille, ce qui booste votre mémoire et vos capacités cognitives.
En somme, il existe bon nombre de bonnes raisons de célébrer Halloween, bien que seniors. En plus de passer une bonne journée, Halloween est un excellent moyen de booster ses capacités physiques et cognitives. Attention toutefois à célébrer cette fête en tenant compte de la vulnérabilité et de la fragilité des plus âgés.
(Crédit photo : iStock – Jose Luis Pelaez Inc)